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空腹的神奇自愈力（pdf）
资源分类
pdf
更新时间
2025-12-14
资源来源
夸克网盘
资源介绍
《空腹的神奇自愈力》（pdf） 日本知名健康评论家船濑俊介结合医学研究与亲身实践，提出空腹能激活人体自愈力，具有排毒、增强免疫力、改善慢性病及预防癌症等功效。书中介绍了轻断食、一日一餐、3日断食等多种科学断食方法，并辅以“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等自然疗法，帮助读者实现健康长寿、高质量生活。 链接： 📁大小：.5MB 🏷标签：#健康 #断食 #自愈力 #日本文学
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