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**5分钟高效休息法 人文社科 **
资源分类
书籍
更新时间
2025-12-15
资源来源
夸克网盘
资源介绍
**5分钟高效休息法 [人文社科] ** 本书提供50多种高效休息法，解决忙碌没空、下午犯困、越睡越累等问题。通过“猴握手印法”30秒恢复能量，“按角”分钟赶走下午困倦，并教授科学小睡技巧。无需特殊条件，随时随地实现高效休息，让你满血复活。 🏷标签： #人文社科 @BooksRealm
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