切换主题
**疲劳自救手册 生活时尚 pdf+全格式**
资源分类
书籍
更新时间
2025-12-15
资源来源
夸克网盘
资源介绍
**疲劳自救手册 [生活时尚] [pdf+全格式]** 在日常生活中，你是否有过这样的经历？睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神；经常性头痛、喉咙痛、肌肉痛、关节痛，四肢发麻，手脚汗湿；一点声响就紧张难受，一起身就头晕眼花，追个公交就喘不来气，动不动就感冒肚子不舒服；忘东忘西，笨手笨脚，话到嘴边就卡住，芝麻小事就抓狂……这些都是慢性疲劳的症状，轻则让我们的生活质量受损，重则影响学业、工作、家庭及人际关系。本书由两位在疲劳领域有着二三十年经验的认知行为治疗专家撰写。其目的是帮助那些受疲劳
⚠️ 重要提示
1. 本站链接地址均来源于互联网，不存储任何文件，如侵犯您的知识产权，请点击举报反馈联系我们屏蔽！
2. 如资源失效请点击下方联系我们反馈，或点击上方搜索框进行全网搜索！
3. 打开资源后为避免资源失效，请及时转存到自己的网盘，方便后续观看！